NASLI Plnospektrální simulátor slunce SunSun přemístitelný

SunSun disponuje dlouhou životností světelných zdrojů a lepší rovnoměrností světelného toku. Je samozřejmostí, že matný difuzor s vysokou spektrální propustností zajistí příjemné difuzní světlo, které neohrozí zdraví vašeho zraku.
Plnospektrální zářivky NASLI jsou zárukou špičkově vyváženého spektra s vysokým indexem cirkadiánní účinnosti vhodné pro provádění chronobiologické fototerapie i světelné terapie (fototerapie). Samozřejmostí je výborné podání barev (Ra 95).

Parametry

Plnospektrální lampa pro léčbu SAD a winter blues
Plnospektrální simulátor slunce je ideální pro světelnou terapii SAD a winter blues. Navíc jde o světlo plnospektrální, které bylo vědeckými výzkumy potvrzeno při léčbě těchto nemocí jako nejúčinnější.

Jak pomáhá při SAD
Světelná terapie je při léčbě SAD metodou první volby – zabírá totiž u více než 80 % pacientů a nemá téměř žádné negativní vedlejší účinky. Pokud je na podzim a v zimě prováděna denně, dochází k vymizení či výraznému ústupu většiny příznaků nemoci. Velice dobrých výsledků je dosahováno i u mírnější formy nemoci nazývané winter blues.

Další pozitivní účinky
Příznivý vliv světelné terapie byl vědecky potvrzen i u nesezónních depresí, bipolární poruchy, bulimie, chronické únavy, premenstruačního syndromu či některých typů nespavosti.

Důsledky nedostatku slunečního světla

• stálé stresové zatížení
• snížená obranyschopnost
• nedostatek tvorby růstového hormonu u dětí
• zhoršení zrakových funkcí
• nedostatečná syntéza vitaminu A
• nedostatečná koncentrace na učení a práci
• vysoká hladina cholesterolu
• zhoršené chování, zvýšená agresivita
• nedostatečná syntéza vitaminu D
• nedostatečná absorpce vápníku způsobující špatný stav chrupu a kostí

Léčba světlem, fototerapie, se v poslední dekádě rozšířila i na:

• ne-sezonní deprese (unipolární i bipolární)
• chronická deprese
• deprese v těhotenství
• zimní deprese dětí
• sezonní ataky bulimie (přejídání z psychických příčin)
• nespavost (poruchy denního cyklu spánek – bdění)
• ospalost ve dne
• zlepšení vitality funkcí u starších osob
• zlepšení mentálních funkcí a chování u demence
• zlepšení vitality, nálady a odstranění stresu u zdravých osob (zejména pracujících v zimě uvnitř budov)
• posílení účinku antidepresiv
• premenstruační tenze

Plnospektrální Simulátor slunce snižuje napětí v očích a únavu a poskytuje barvy denního slunečního světla.
Dopřejte si svoji denní „dávku” slunečního světla a dodejte tělu pocit pohody, soustředěnosti, vitality a energie.

Jak používat Plnospektrální Simulátor slunce
Při světelné terapii je nutné sedět s otevřenýma očima v blízkosti Plnospektrálního simulátoru slunce. Nedívejte se však přímo do svítidla. Během sezení se můžete věnovat obvyklým činnostem, jako je čtení, psaní, šití, vyšívání, malování, kutilství nebo práce na počítači.
Může se vám stát, že po několika minutách používání svítidla pocítíte napětí v očích. Tyto projevy jsou běžné a měly by rychle zmizet.

Doba použití záleží na vaší tělesné konstituci a na tom, jak reagujete na světlo.
Ideální doba pro osvětlování je ráno, hned po probuzení. Výsledky byste měli pocítit již po týdnu denního používání svítidla. Doporučuje se nevystavovat se příliš světlu plnospektrálního simulátoru slunce během večerních hodin.
Každý člověk je jinak citlivý na světlo. Je důležité najít si tu vzdálenost a dobu osvětlování, která vyhovuje právě vám. Doporučujeme používat světlo pravidelně a ve stejnou denní dobu. Není nutné sedět před svítidlem nepřetržitě. Můžete si čas sezení rozdělit do menších dávek. Pokračujte v denním používání Plnospektrálního simulátoru slunce, dokud nepocítíte zlepšení nálady a zvýšení aktivity.

Zdravé světlo je z více než 90 % jako sluneční

• Přirozené světlo minimalizuje únavu očí a vy se tak budete cítit lépe
• Díky našemu světlu se vaše děti zklidní a jejich soustředění se zlepší
• Změnu k lepšímu pocítí i vaše květiny a domácí mazlíčci
• Na rozdíl od běžných LED žárovek a zářivek nezkresluje naše světlo barvy

Parametry

Komplexní řešení se vyplatí
Pokud trpíte SAD nebo jeho mírnější formou zvanou winter blues, je vhodné řešit problém komplexně a kromě světelné terapie pomocí simulátoru slunce rovněž zajistit, abyste v kvalitním (tj. plnospektrálním) světle pobývali pokud možno celý den – tedy jak doma, tak i na pracovišti.
Nejlepší variantou je, pokud osvětlení řešíte v celém prostoru už v okamžiku, kdy se osvětlení navrhuje. Návrh vám vypracují ve specializovaném plnospektrálním studiu. Tato varianta může být poměrně finančně náročná, ale zase umožňuje použití velmi praktických řešení – efektivní jsou například stropní stmívatelná svítidla, která v zimě nastavíme na vyšší výkon a v létě, kdy je přirozeného světla přes den dostatek, zase z výkonu ubereme.
Nejlevnější variantu představuje výměna stávajících zdrojů (tj. zářivek) za plnospektrální. Přitom je však třeba dát velký pozor na použitý typ stínítek – měla by být čirá, nikoliv zabarvená, aby neměnila spektrální složení produkovaného světla. I z tohoto důvodu může být tedy lepší pořizovat nejen zářivku, ale rovnou celé svítidlo, protože tak máte jistotu, že ke změně spektrálního složení světla nedojde.

Kde hledat více informací
Pokud máte o problematiku léčení SAD a vlivu světla na lidský organismus hlubší zájem, doporučujeme následující literaturu:
Nejobsáhlejší publikaci pro širokou veřejnost, která vyšla v češtině, představuje kniha „Jak se zbavit zimních depresí – SAD, winter blues“ od Suzane Talbot. Kromě podrobného rozboru příčin a příznaků SAD tu najdete přesný návod na světelnou terapii, další možnosti léčby (antidepresiva, bylinky, negativní ionty), tipy na úpravu stravovacího a pohybového režimu, rady pro rodinné příslušníky a spoustu dalších zajímavých informací.
V angličtině doporučujeme například velmi populární knihu průkopníka vědeckého zkoumání příčin a léčby SAD Normana E. Rosenthala „Winter blues – Everything You Need to Know to Beat Seasonal Affective Disorder“.